Aktiviteter uke 5

• Mandag 30/1 : Styrke / kondisjon, Brønnerud
• Tirsdag  31/1 : Trening, Hallen
• Fredag     3/2 : Trening, Hallen
• Lørdag    4/2  : Trening, Hallen

Tema denne uken : Jobber videre med basisferdigheter og romutnyttelse.

Vi trenere syns at innsatsen til de fleste er glitrende for tiden. Fortsetter vi sånn blir dette bra.

Husk egentrening. Det kan være løping, skigåing, skøyter etc.

Sportslig hilsen
Tom Erik

Sonetrening lørdag 28/1 er avlyst

Sonetrening lørdag er avlyst. Håper at dere som skulle dit kommer på trening kl.10:00 i hallen.

mvh
Tom Erik

Foreldremøte med info om sommerens cup

Onsdag 1. februar ønsker vi å avholde foreldremøte på klubbhuset kl 19-20.30.
Tema blir sommerens cup i Fredrikshavn.
Målet med møte er å få tatt de endlige beslutningene omkring reise, innkvartering for barn og voksne, sportslig opplegg mm.
Aktuelle dugnader for å samle inn penger blir også diskutert.
Vi håper at mange foreldre møter.

AKTIVITETER UKE 4 (23/1-29/1)

• Mandag 23/1 : 18:00-19:30 Felles styrketrening Brønnerud
• Tirsdag  24/1 : 16:00-17:30 Fellestrening Hallen
• Fredag   27/1 : 16:00-17:30 Fellestrening Hallen
• Lørdag  28/1 : 10:00-11:30 Fellestrening Hallen

Husk votter, lue, refleksvest og utejoggesko på mandag ! Vi starter som vanlig med en løpetur ute før styrketreninga.

Tema denne uka : Vi fortsetter med pasningsferdighet og 1 forsvarsjobben.

Har alle sett at vi oppfordrer til egentrening minst en gang i uka. For de som lurer på hva det er, betyr det at dere bør gjennomføre en løpetur på minst en halv time.

Sportslig hilsen
Tom Erik

TRENING FREDAG 20/1-2012

Etter ønske fra nesten alle gutta blir det trening på fredag kl.16.00.

Aktiviteter uke 3 ( 16.01 – 22.01 )

Følgende aktiviteter denne uken :

  ·         Mandag 16.01  kl. 18.00 – 19.30 – Fellestrening Brønnerud                      

·         Tirsdag   17.01  kl. 16.00 – 17.30 -  Fellestrening Stadion Hallen

·         Fredag   20.01  kl.  16.00 – 17.30 -  Fellestrening Stadion Hallen *        

·         Lørdag   21.01  kl.  10.00  - 11.30 -  Fellestrening Stadion Hallen

 - Husk løpesko / refleksvest og innesko til mandags treningen.

*Mulig at Fredagstreningen avlyses pga. skoleball, avgjørelsen tar vi på trening   tirsdag.

-Egentrening onsdag eller torsdag, og for de ivrigste også på søndag.

-For de som er på Sone 98, er det antageligvis aktivitet i uke 3 – se blogg til Sone Follo.

Aktiviteter uke 2 (9.1 – 15.1)

Følgende aktiviteter denne uken :

·       Mandag 9.1  kl. 1800 – 1930 – Fellestrening Brønnerud.

·       Tirsdag 10.1  kl. 1600 – 1730 – Fellestrening Stadion Hallen

·       Fredag  13.1  kl. 1600 – 1730 – Fellestrening Stadion Hallen

·       Lørdag  14.1  kl. 1000 – 1330 – Dugnad. Åpning av Stadion Hallen

 Treningen på Brønnerud, blir løpetrening ute og styrketrening inne.

Husk og  ta med løpesko / refleksvest og innesko.

 Fint om dere tar egentrening onsdag eller torsdag og lørdag eller søndag.

For de som er på 98 kretslaget er det aktivitet i uke 2 ( trening fredag 13.1 og kamp mot Akershus 15.1) – se blogg til Østfold fotball krets.

Blir du med på cup til Danmark i juli?

I midten av desember ble det sendt ut en epost med informasjon om sommerens cup-planer. Vi ba om en tilbakemelding i første uke i januar, for å få en foreløpig oversikt over hvor mange som blir med. Mange har ikke svart. Fint om dere gjør det en av de første dagene.
Dersom noen ikke skulle ha mottatt denne informasjonen må dere gi beskjed om det til anglar@online.no

Ny informasjonskanal for Ås fotball Gutter -96, -97 og -98

Lagledelsen har valgt å bruke en blogg-side som ny informasjonskanal for all aktivitet knyttet til Ås IL Fotball gutter 96, 97 og 98. Her vil all informasjon om treningstider, cuper, dugnader og daglige aktiviteter bli lagt ut. Det betyr at ihvertfall inntil videre, vil ikke s2s-systemet bli brukt.
Husk å lagre adressen under 'Favoritter', slik at det kun er et tastetrykk å få den fram.
Foreløpig er siden utformet på en svært enkel måte, men kom gjerne med forslag til videreutvikling av siden.